My-Comp yek Konu tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Konu tarihi: 5 Mart 2012 Bu gün özümüzü kompütersiz təsəvvür etmirik. Bunun sağlamlığa zərərli olduğunu necə, düşünürükmü? Monitor qarşısında keçirdiyimiz saatlar orqanizmimizə necə təsir edir? “Media forum” saytına danışan oftalmoloq Fəridə Abbasova kompüterin gözdə quruluq yaratdığını deyir: “Normalda insan gözünü bir dəqiqədə 18-22 dəfə qırpmalıdır. Bu zaman gözün daxili mayesi bütün bəbəyə yayılır və gözdə quruluq yaranmır. Ancaq kompüterə baxanda qırpma hərəkətləri azalır və bu, gözə ciddi ziyan vurur. Bizə məhz bu problemlə müraciət edənlər çoxdur”. F.Abbasova kompüterdən müəyyən rejimlə istifadə etməyi məsləhət görür: “İş yerində bütün günü kompüterdən istifadə edənlər hər 40-45 dəqiqədən bir fasilə verməli, göz gimnastikası icra etməlidirlər. Tərkibi təbii göz yasından ibarət göz damcıları var, bu vasitədən istifadə olunması da məsləhətdir. Uşaqların kompüterdən istifadəsinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Azyaşlılara gündə iki dəfə və hər dəfəsində 40-45 dəqiqədən çox olmamaq şərti ilə kompüterdən istifadəyə icazə vermək olar. Müəyyən yaşa qədər gözün inkişafı davam edir, ona görə də onların kompüterə və ya televizora uzun müddət baxması ciddi problemlər yarada bilər”. Göz ağrılarından şikayət edənlərə oftalmoloq göz idmanları, stolüstü tennis və topla hərəkətlər məsləhət görür: “Şəffaf rənglərə baxmaq da çox xeyirlidir. Bundan başqa, düzgün qidalanmaya da diqqət yetirmək lazımdır. Uşaqlar hər gün ən azı 150 qram ət yeməlidirlər. Qara ciyər, tərəvəzlər, çox yağlı olmayan balıqlar, dənli bitkilər, bir sözlə, tərkibində A və B vitaminləri bol olan qidalar gözə xeyirdir”. Professor Adil Qeybulla uzun müddət kompüter qarşısında oturmanın yuxu və sinir pozğunluğuna, yuxugörmələrə səbəb olduğunu qeyd edir: “Bu da nevroza gətirib çıxarır. Yatmazdan ən azı bir saat əvvəl kompüteri söndürmək lazımdır. Təmiz havada gəzib sonra yatmaq xeyirlidir. Gecə saatlarında kompüterdən istifadə uşaqlarda və bəzən hətta böyüklərdə də autizim (kiçik yaşlarda başlayan və ömür boyu sürən, ictimai ünsiyyətə zərər verən, məhdud və təkrarlanan davranışlarla nəticələnən, beynin inkişafına mane olan xəstəlik) yaradır. Bu xəstəliyə tutulanlar özlərinə qapanır, saatlarla kompüter qarşısında oturur, evdəkilərlə ünsiyyətlərini, demək olar, tamamilə kəsirlər. Ona görə də valideyinlər uşaqlarının kompüterdən istifadəsinə müəyyən rejim çərçivəsində icazə verməlidirlər”. A.Qeybulla monitor seçimində diqqətli olmağı məsləhət görür: “Təcrübə göstərir ki, 87 tezlikdən yuxarı monitorlar gözü yormur. Ona görə də kiçik tezlikli monitorlardan istifadə etməmək lazımdır” "Media forum" Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hacker-8km Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 images.jpg Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
=== Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Özümümü kompütersiz təsəvvür eləmirəm Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Musa_ Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Oxumadım..oxusaydım bilirdim ki, komp işlətməyəcəm.) Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest musfiq6171 Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 tesekkuller xebere gore Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
On_LiNe Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 melumata gore tesekkurler.. Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
TΛNNΞЯ Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Bir gun yaranan birgun olecek bu subhesizdi ama 1 gun kompu acmamisdim deli olmusdum gece saat 3 de durub 2 saat 5 cen oturdum kompun ustunde adam deli olare isletmese Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
farid.93 Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 təşəkkürlər Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
_LeoN_ Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Oxudum.Bu haqda bilirdim.Amma mən də kompüter qarşısında çox otururdum.Gözüm zəifləyib.. Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
♣♣KaRoL♣♣ Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 narkotik kimi bir şeydir mənim gözlərim uje 20 % görür Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
nurik111 Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 tesekkur melumata gore Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rauf-SDTK Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Bir gun girmedim gozume ziyan olur mende eksinedi. Girende amma rahatlasiram. Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Elbrus0033 Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 komputerin derdinnen başqa bir yerde qala bilmirem.gerek harda qonaq kimi qalsam orda mütləq komouter olamlidi.narkaman olmuşuq uje əl çəkə bilmirik. Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Delphi7 Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 My-Comp yek, paylaşım üçün çox sağ ol. Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
ZAUR_033 Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Deyəsən gözümüzü qurban verməli olacağıq,çünki həyat burdadı Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
zeus Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Əməyə hörmət olaraq sagol Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
FROM NARXOZ Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Kompsuz dayana bilmerem ! Narkaman ki narkotiksiz qalmir mende ele kompsuz qala bilmirem bir defe netin pulunu gecikdirdim kecirmedim 2 gun ureyim parttiyirdi az qala axiri gedib kecirdim heqqi bu gunumuzu internetsiz ve kompyutersiz tesevvur etmek bele istemirem zererine gelince ise yaxin dostumun bir sozu var ee eshi cehennemeki harda qirilar qirilar..)) Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
TΛNNΞЯ Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Biz narkaman deyilik ondanda guclusu Komptexman'iq Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
serverus Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Axira kimi oxumadim amma maraqli idi TSK Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Windows-Master-BoY Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Çox sağ ol.Maraqlı idi. Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dəli Yazar Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 ♣♣KaRoL♣♣ duz deyirsen narkotik kimidi millet siqareti tergide bilmir bizde kompu melumata gore tesekkurler Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Axellis Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 twkler. Men gunumun yarsin kompun qarsisinda kecirdirem Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rauf-SDTK Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Paylaş Mesaj tarihi: 5 Mart 2012 Mende dehsetdiye yemeyi de kompun yaninda yeyirem Cayi da bir defe klaviaturanin ustune dagitmisdim amma hecne olmadi cunki 200 qram so goture bilir Bextdendi Alıntı Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Sohbete katıl
Şimdi mesajını gönderebilir ve daha sonra kayıt olabilirsin. Bir hesabın varsa, hesabınla göndermek için şimdi oturum aç.